안녕하세요. 사람중심장애인자립생활센터입니다!
2022년 4월 26일 화요일 식생활교육 1차를 진행하였습니다.
이번 1회차에는 식생활교육양천네트워크의 이성란 강사님께서 함께 해주셨습니다!
한 시간 정도는 이론교육을 통해 건강함의 의미와 고혈압, 당뇨에 대한 기본 이해를 배우고 건강을 위한 생활습관을 알려주셨습니다.
이론 후에는 직접 요리 실습하는 시간을 가져 '구운 닭가슴살 샐러드' 를 만들고 조리한 음식을 서로 시식하며 나누는 시간들을 가졌습니다.
식생활교육을 통해 바른 식습관을 형성하여 건강한 자립생활을 실현하기를 응원합니다!
담당: 사무행정팀 박채은
문의: 070-4212-7250