안녕하세요. 사람중심장애인자립생활센터입니다!
2022년 5월 24일 화요일 식생활교육 2차를 진행하였습니다.
이번 2회차에는 식생활교육양천네트워크의 이경란 대표님께서 함께 해주셨습니다!
먼저 이론교육을 통해 식생활점검표로 나의 식생활을 점검해보고, 녹색물레방아도표로 건강한 식사구성을 알아보았습니다.
이론 후에는 직접 요리 실습하는 시간을 가져 '두부를 이용한 견과류쌈장과 쌈밥'을 만들고 조리한 음식을 서로 시식하며 나누는 시간들을 가졌습니다.
식생활교육을 통해 바른 식습관을 형성하여 건강한 자립생활을 실현하기를 응원합니다!
담당: 사무행정팀 박채은
문의: 070-4212-7250